生活 夜眠れるようになった(僕なりの)３つのこと
日本人では5人に一人くらいが睡眠で悩んでいるそうで、僕もそんな一人です。しかし、寝る前にスマホを見るのを止めただけで、かなり改善しました。寝る直前まで何か見ていたい人は、紙媒体の雑誌とか見るのがいいと思います 寝る前にスマホやテレビを見てし...
生活 
整理術 机散らかる人はバッファスペースですっきり
僕は手書き作業が多いせいか、すぐに机の上が書類なんかで、散らかってしまいます。そういう僕みたいな方に一つの解決方法をご紹介します。よく机が整理されると頭のなかもスッキリするとかいいますよね。いま、目の前の机がごちゃごちゃしている方、ご一読く...
ソフト連携 プレゼン資料に図を充実させる手順
パワーポイントでプレゼン資料を作られる方、多いと思います。でも、なんだか文章ばっかりの資料になっちゃったり、情報詰め込みすぎ資料になっちゃったりしませんか？ 最近は図や絵柄でヴィジュアルな構成にしやすいプレゼンソフトが出てるみたいですが、や...
ペン 書くのが疲れる人、ゲルインキとグリップを使う
手書きで文章を書くというのは、ペン好きにとっては楽しいんですが、長時間筆記し続けると、なにしろ手が疲れるっているのがあります。そこで、僕が今愛用している組み合わせで、ペン疲れが解消された事例をご紹介します。人にもよるかもしれませんが、きっと...
付箋 朝、気持ちが乗らないのをルーティンで解決
午前中、眠気が残っていて、なかなか調子が上がらない、なんてことありませんか？人それぞれ脳の状況によって、朝に覚醒する具合は、まちまちだそうで、気持ちの問題より身体の問題なので、ある程度の時間を使って、コンディションを整える必要があります。 ...
ペン たまった文具を場面に応じて、使い分ける
文具好きの人あるあるで、使わないペンやノートが溜まりすぎて大変っていうのがあると思います。僕もそうなんですが、ちょっと特徴がある文具が出ると、すぐ買っちゃうんですよね・・そうすると、ずっと使われないで、ずっとほっとかれる文具がたくさん出てき...
ダイアグラム 作図できるようになる４つのコツ
職種にもよりますが、いろいろな場面で作図が必要になる方いらっしゃると思います。図で表現できるようになるとドキュメントの質もグッと上がりますよね。だけど、どう描いていいかワカらないといった声をよく聞きます。でも、ちょっとしたコツで描けるように...
ノート トラベラーズノートを なんとか活用
トラベラーズノートってかっこいいんですが、僕は買ってからしばらく、なかなか利用できませんでした。センスがいい使い方を求められそうだからでしょうか・・。そんな僕が無理やりに使っている事例をご紹介します。それはトラベラーズノートの大きさが丁度A...
ダイアグラム 業務の概要を描く(スイムレーン図)
競泳プールの仕切られているトコロをスイムレーンと言います。業務にはそれぞれに泳ぐ場所がある業務のオペレーション概要をどう書いていいかわからない方、いい書き方があります。業務を行う各部署を分けて見やすい図に仕上げる描き方をご紹介します。業務の...
手帳 手帳で傾聴・・
人と話すとき、自分ばっかり話してしまって、後で「しまった！」と思ったことありませんか？僕もかつてはそうでした。でも会話の際、小さい手帳に相手の話をちょっとでも書くことで、一通り相手の話を聞いたうえで、自分の話をするようになりました。ときどき...